Catégorie : Bien être
Avoir son ventre plat en 12 minutes/jours
http://etre-un-homme.fr (59 clics)Je sais, vous n'avez pas de temps ! Perdre vite du ventre c'est possible en utilisant à peine 2,7% des 24H que vous possédez dans une journée ?! Lisez pourquoi 2,7% suite... (Bien être)
Le pardon: «the» chemin pour atteindre le bonheur
viedebonheur.ch (22 clics)Pourquoi devrais-je lui pardonner après ce qu'il/elle m'a fait? Tel est le genre de question que l'on peut entendre de la bouche de certaines personnes qui ont de la peine à bien comprendre le pardon. Lisez cette article mieux comprendre ce qu'est le pardon et comment celui-ci peut vous alléger dans... suite... (Bien être)
Méditation d'une minute
techniquesdemeditation.com (78 clics)Découvrez la méditation d'une minute, une méthode rapide et efficace pour bénéficier des effets de la méditation simplement et en tout lieu ! suite... (Bien être)
Affirmations positives pour booster votre journée :) (vidéo)
http://lepetitcoach.com (69 clics)J’ai créé cette vidéo et ces affirmations pour booster la journée et l’humeur de ceux qui la regarderont et pour redonner la pêche à ceux qui ont un coup de blues! Enjoy ! suite... (Bien être)
La méditation fait baisser l'hormone du stress : le cortisol !
http://mister-no-stress.fr (24 clics)Une nouvelle étude du projet Shamatha de l'université de Californie démontre que le fait de méditer fait baisser le niveau de cortisol : l'hormone du stress. suite... (Bien être)
Auto-coaching sans stress (3/6): Etape 2: Analysez votre problème par écrit.
http://sourireaustress.com (21 clics)Quelle différence entre une solution préventive & une solution corrective ? Une solution corrective, c'est par exemple d'aller dépenser votre argent lorsque vous êtes sous pression ou que vous avez des problèmes dans votre travail. Une solution corrective est une solution de fuite, de facilité, qui vous éloigne du véritable problème que... suite... (Bien être)
Expérience méditative, la cinquième dimension
techniquesdemeditation.com (55 clics)Découvrez d’où provient le sentiment de bien-être issu de vos méditations. Cet article explique le rôle important de la conscience sur votre pratique. suite... (Bien être)
Aimer ses peurs
http://vincent.jousse.org (44 clics)La peur n’est pas quelque chose qu’il faut chercher à éliminer. Le jour où vous apprendrez à aimer vos peurs, une nouvelle vie s’ouvrira à vous. suite... (Bien être)
Le livre de la métamorphose
http://lepetitcoach.com (111 clics)Ce petit cahier va vous changer la vie ! Il va vous permettre de changer votre situation et votre ressenti par rapport à celle-ci. Grâce à ce livret, vous allez devenir maître de vos pensées, de vos émotions et donc de votre vie et du monde autour. suite... (Bien être)
Se libérer avec l'EFT - Interview avec Stéphanie Rodriguez
communication-soignante.com (73 clics)Stéphanie Rodriguez est coach, formatrice et praticienne en EFT depuis plusieurs années. Elle donne régulièrement des séminaires sur la confiance en soi et la reconquête de soi. Et sa particularité est d’avoir utilisé l’EFT au départ non pas en coaching, mais dans le milieu médico social en accompagnant des personnes... suite... (Bien être)
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