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Mon histoire vers la pleine conscience
http://lapleineconscience.com (108 clics)Jonathan Rigottier du blog Méditer pour être heureux nous raconte son expérience de la pleine conscience. "Vivre l'instant présent ou la pleine conscience, c'est juste ne plus suivre tous ses affects intérieurs. Le positionnement adéquat est de prendre note de leur présence puis de revenir sur l'exercice."
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- Tags:
- meditation, pleine conscience, amour, bonheur, paix, méditer, jonathan rigottier
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