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Tag : course à pied

Comment bien choisir sa méthode de gestion du stress 2 : le sport

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Parmi 8 activités sélectionnées répondant à 7 critères essentiels pour gérer son stress, j'ai choisi d'étudier en détail la première activité : le sport. Le sport est une activité associée à une vraie efficacité préventive et curative sur les symptômes du stress. Le sports d’intensité modérée sont à privilégier ainsi... suite... (Sport)

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par docG - Il y a 79 jours

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Vidéo : LNRUN, comment la course à pied peut changer une vie

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Depuis qu'Hélène a découvert la course à pied, suite a un régime et à l'arrêt de fumer, sa vie a changé ! Regardez ce bel exemple ! suite... (Sport)

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par Guillaume - Il y a 87 jours

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Sortie officielle du Guide "COURIR : Tout ce que vous devez savoir pour courir 10 Km" !

lemeilleurdelhomme.com (407 clics)

Vous voulez courir 10 Km avant la fin de l'année ? Vous voulez perdre du poids ? Commencer à prendre soin de votre corps ? être fier de vous ? Avoir plus confiance en vous ? Avoir la meilleure condition physique de votre vie ? Vous pouvez y arriver en... suite... (Sport)

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par Guillaume - Il y a 348 jours

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8 raisons de commencer ou de continuer la course à pied

lemeilleurdelhomme.com (354 clics)

Comme je vous le disais dans l’article "10 bonnes raisons de vous remettre au sport avec l’arrivée des beaux jours", les raisons de faire du sport ou de s’y remettre sont nombreuses. Aujoud’hui je vais m’attacher à vous montrer les avantages de la course à pied. suite... (Sport)