Actualités - Tag: respiration - Développement Personnel.org

Rejoignez la communauté de référence du développement personnel

Tag : respiration

Découvrez la cohérence cardiaque – Outil de gestion du stress

momentpresent.com (37 clics)

Voici une méthode que j’ai testée il y a quelques jours. Pour moi, elle se rapproche des pranayamas : la cohérence cardiaque. Découverte aux Usa et populariser par le Dr David Servan-Schreiber dans son livre « Guérir », cette technique permettrait de réduire le stress et l'anxiété. suite... (Bien être)

0
par Régis - Il y a 40 jours

1votes
voter

Comment bien choisir votre méthode de gestion du stress -3- : la sophrologie

http://lapleineconscience.com (63 clics)

Vous êtes stressé(e)? Cet article fait partie d'une série d'articles pour vous aider à choisir avec discernement la méthode de gestion du stress qui vous convient. Aujourd'hui: la sophrologie. suite... (Bien être)

0
par docG - Il y a 62 jours

3votes
voter

Offrez-vous une retraite aussi souvent que possible.

http://lapleineconscience.com (164 clics)

Le plus important n’est pas ce que l’on quitte, mais quelle est notre destination. Et votre destination est vous-même. Alors pour une minute, une demi-heure, une semaine ou 20 ans, offrez-vous une retraite aussi souvent que possible ! suite... (Styles de vie)

0
par docG - Il y a 247 jours

3votes
voter

Respirez

http://nouveaudepart.net (152 clics)

Respirez. Respirer peut transformer votre vie. suite... (Styles de vie)

0
par Alex - Il y a 445 jours

3votes
voter

Comment bien choisir votre méthode de gestion du stress

http://wp.me (405 clics)

Vous avez décidé de prendre votre vie en mains et d'apprendre à gérer votre stress? Voici 7 principes clés qui vont vous guider pour choisir la méthode de gestion du stress qui vous correspond. suite... (Bien être)